Картинки с готини момичета. Забавни СМС и. Споменчета.



Настройте се психически за страхотен секс

Tags: връзка | енергия | легло | срам | стрес

Настройте се психически за страхотен секс


Добрата нагласа, доверие към партньора и преодоляването на собствените задръжки са
съставки от рецептата за добър секс.
Всеки иска страхотен секс, но как да го получим?

alt

 Поддържайте форма

Хората, които правят по-често секс се депресират по-рядко. Но за да правите секс редовно ви трябва енергия. Голдман казва, че е нужно  да си отспивате добре както и да почивате достатъчно. Освен това терапевта силно препоръчва здравословното хранене и редовните упражнения.

 

Оставете нещата да се случват

Не може да насилвате процеса на правене на секс. Когато се стремите само към достигане на оргазъм, може да изпитате безпокойство от мисълта дали ще успеете да се справите със задачата, която сте си поставили. Просто се отпуснете и се наслаждавайте на процеса.

Поддържайте връзка, Общувайте, Доверявайте се

За да се чувствате сигурни във връзката си, ще е нужно да сте отворени и да говорите за начина, по който се чувствате. Така ще се научите да се поставяте на мястото на партньора си и да го разбирате по-добре. А това ще улесни взаимоотношенията ви и ако искате нещо ще можете свободно да попитате портньора си. И помнете, че е нужно да се освобождавате от недоволствата.Голдман цитира един свой студент, според който "За дълготрайна връзка, ви е нужна краткотрайна памет в леглото."



Подхранвайте желанието си

В дълготрайните връзки желанието отшумява. Къде отива онази страст, която сте чувствали в началото? Списъците за покупки и домашните задачи често изместват романтичната възбуда. Но има начин изгубеното желание да се възобнови. Просто трябва да измамите възприятията си. Едно от нещата, които помагат е да въведете нещо ново и изненадващо в ежедневието си. Това повишава нивото на химичните вещества в мозъка, свързани със сексуалното възбуждане и романтиката. Не е нужно да изкарате ваканция в Париж - опитайте с разходка по плажа, ходене на кино, нещо което да вършите само двамата или просто намирайте време за да казвате на партньора си, че го/я обичате.

Обичайте тялото си

"Пениса ми е много малък","Гърдите ми са плоски", "Напълняла съм с 2 килограма". Лошата представа за тялото ни пречи на интимността. Не можете да имате добър секс ако непрекъснато се притеснявате за това как изглеждате. Научете се да харесвате себе си и да приемате дефектите си. От там нататък просто обръщайте внимание на това, което ви кара да се чувствате добре. Как се чувствате когато партньора ви ви докосва? Как усеща вашето тяло той/тя? А възможно ли е да ви харесва повече точно с тези допълнителни килограми, за които се притеснявате.

Правилната нагласа

Дайте си позволението да преживявате секса със всичките му удоволствия. Това ще рече, че трябва да се оттърсите от чувствата за вина и личните си задръжки. Освен това, забравете за ежедневните си задачи и бъдете готови напълно да се насладите на момента, казва Голдман. Просто "бъдете тук и сега".

 Бъдете авантюристи

"Какво ви се прави?" Какво ви спира да опитвате нови неща? Сега е момента да се оттърсите от чувството за срам и неудобство. Хората често са твърде сериозни в леглото. Така че може би е нужно да започнете да мислите за секса по друг начин и да го приемете като забавление. Споделяйте фантазиите си с партьора си и открийте начини да ги осъществите. Поемайте рискове. Според Голдман, да се правят нещата по малко по-различен начин е трупане на опит.

Правете безопасен секс

Ако имате нов партньор, първо го опознайте добре. Говорете с партньора си за употребата на кондоми, защото да се тревожете за това дали е безопасен секса, който правите, така или иначе значително ще намали удоволствието от него. Помнете, че сексуалността е много повече от обмяна на телесни течностти.

Освобождавайте се от стреса.

Всяка двойка има нужда от време за релаксация. Според Голдман за да се настроите добре за секс първо трябва да сте се отпуснали. Трябва да обмислите начини за намаляне на стреса и може би за това ще е нужно да реорганизирате приоритетите си. За да намалим стреса понякога е нужно да се откажем от други занимания, които ни натоварват излишно. В случая двамата партньори могат просто да отделят време да излизат заедно един два пъти в седмицата.

 

 

Статии

Най- добрата приятелка – Ангел или Демон

News image

Най- добрата приятелка – Ангел или Демон   Най-добрата приятелка на гаджето ти често се превръща в най-върлия ти враг. Смяташ я за клюкарка, досадница, натрапница и едва ...

Заблуди относно секса

News image

Заблуди относно секса     Обрязаните мъже го правят по-продължително. Мъжете с обрязан (не само по религиозни причини) член имат незаслужената репутация на изключително добри любовници. Дъра-бъра! Тези екземпляри ...

Защо е с теб - за секс или любов?

News image

Защо е с теб - за секс или любов? Мъжете се влюбват, това е ясно. Мъжете търсят много по-често секс за една нощ ( или няколко седмици), ...

Текстове на Песни

Ивана и орк. Канарите - Теньо на Станка

Теньо на Станка думаше   Теньо на Станка думаше- Мари Станке ле мари хубава, мари гиздава. От чужди хора зачувам любе, че ка ма няма все плачеш, мари не ...

Недялко Йорданов - Самота

Самота Тихо... Тихо... Нежно нежно... Необятно. От небето до земята. И обратно. Някой идва. Някой чука на вратата. Кой е? Аз съм…Плахи стъпки… Самотата! Бледа…Бяла…Запъхтяна… В час уречен. Добро утро… Извинявай… Добър вечер… Лекомислена… Усмихната… На стола. Неочаквано смутена. Бавна… Гола. Радиаторът…А ...

Слави Трифонов и КуКу Бенд - Не, не и не

Не, не и не Всеки път,когато замълча всъщност си говоря със теб, всъщност казвам ти хиляди неща, но все пак мълча. Всеки път,когато замълча, всъщност питам те: "Искаш ли ме до ...

Тони Дачева - Интуиция

Интуиция   Обичам те и ти го знаеш най-добре. Обичаш ме, а плаче пак едно сърце. Знам,понякога с теб сме невъзможи и живота сами го правим сложен, и сами го скъсяваме от суета. Припев: Дори ...

Текстове За SMS

Vsqka prolet ima cvqt.

Vsqka prolet ima cvqt. Vsqka zima ima snqg. Vsqko syrce ima mechti, a v moeto syrce si samo ...

Може да си само една личност на този свя

Може да си само една личност на този свят, но за една личност ти си целия ...

Мога да напиша сто строфи

Мога да напиша сто строфи, да римувам хиляда стиха и пак няма да мога да изразя колко много те ...

THERE IS A PLACE WITHIN MY HEART THAT ON

THERE IS A PLACE WITHIN MY HEART THAT ONLY YOU CAN FILL. YOU HAD MY LOVE RIGHT FROM THE START AND I KNOW YOU ALWAYS ...

Приятели: | Мода| Запознанства| Скандални Новини| Клюки, Новини| Здраве, Здравни съвети| Здравето на Мама| Мрежата на Мама| Безплатерн Софтуер | Социална мрежа| Пожелания|