Картинки с готини момичета. Забавни СМС и. Споменчета.



Настройте се психически за страхотен секс

Tags: връзка | енергия | легло | срам | стрес

Настройте се психически за страхотен секс


Добрата нагласа, доверие към партньора и преодоляването на собствените задръжки са
съставки от рецептата за добър секс.
Всеки иска страхотен секс, но как да го получим?

alt

 Поддържайте форма

Хората, които правят по-често секс се депресират по-рядко. Но за да правите секс редовно ви трябва енергия. Голдман казва, че е нужно  да си отспивате добре както и да почивате достатъчно. Освен това терапевта силно препоръчва здравословното хранене и редовните упражнения.

 

Оставете нещата да се случват

Не може да насилвате процеса на правене на секс. Когато се стремите само към достигане на оргазъм, може да изпитате безпокойство от мисълта дали ще успеете да се справите със задачата, която сте си поставили. Просто се отпуснете и се наслаждавайте на процеса.

Поддържайте връзка, Общувайте, Доверявайте се

За да се чувствате сигурни във връзката си, ще е нужно да сте отворени и да говорите за начина, по който се чувствате. Така ще се научите да се поставяте на мястото на партньора си и да го разбирате по-добре. А това ще улесни взаимоотношенията ви и ако искате нещо ще можете свободно да попитате портньора си. И помнете, че е нужно да се освобождавате от недоволствата.Голдман цитира един свой студент, според който "За дълготрайна връзка, ви е нужна краткотрайна памет в леглото."



Подхранвайте желанието си

В дълготрайните връзки желанието отшумява. Къде отива онази страст, която сте чувствали в началото? Списъците за покупки и домашните задачи често изместват романтичната възбуда. Но има начин изгубеното желание да се възобнови. Просто трябва да измамите възприятията си. Едно от нещата, които помагат е да въведете нещо ново и изненадващо в ежедневието си. Това повишава нивото на химичните вещества в мозъка, свързани със сексуалното възбуждане и романтиката. Не е нужно да изкарате ваканция в Париж - опитайте с разходка по плажа, ходене на кино, нещо което да вършите само двамата или просто намирайте време за да казвате на партньора си, че го/я обичате.

Обичайте тялото си

"Пениса ми е много малък","Гърдите ми са плоски", "Напълняла съм с 2 килограма". Лошата представа за тялото ни пречи на интимността. Не можете да имате добър секс ако непрекъснато се притеснявате за това как изглеждате. Научете се да харесвате себе си и да приемате дефектите си. От там нататък просто обръщайте внимание на това, което ви кара да се чувствате добре. Как се чувствате когато партньора ви ви докосва? Как усеща вашето тяло той/тя? А възможно ли е да ви харесва повече точно с тези допълнителни килограми, за които се притеснявате.

Правилната нагласа

Дайте си позволението да преживявате секса със всичките му удоволствия. Това ще рече, че трябва да се оттърсите от чувствата за вина и личните си задръжки. Освен това, забравете за ежедневните си задачи и бъдете готови напълно да се насладите на момента, казва Голдман. Просто "бъдете тук и сега".

 Бъдете авантюристи

"Какво ви се прави?" Какво ви спира да опитвате нови неща? Сега е момента да се оттърсите от чувството за срам и неудобство. Хората често са твърде сериозни в леглото. Така че може би е нужно да започнете да мислите за секса по друг начин и да го приемете като забавление. Споделяйте фантазиите си с партьора си и открийте начини да ги осъществите. Поемайте рискове. Според Голдман, да се правят нещата по малко по-различен начин е трупане на опит.

Правете безопасен секс

Ако имате нов партньор, първо го опознайте добре. Говорете с партньора си за употребата на кондоми, защото да се тревожете за това дали е безопасен секса, който правите, така или иначе значително ще намали удоволствието от него. Помнете, че сексуалността е много повече от обмяна на телесни течностти.

Освобождавайте се от стреса.

Всяка двойка има нужда от време за релаксация. Според Голдман за да се настроите добре за секс първо трябва да сте се отпуснали. Трябва да обмислите начини за намаляне на стреса и може би за това ще е нужно да реорганизирате приоритетите си. За да намалим стреса понякога е нужно да се откажем от други занимания, които ни натоварват излишно. В случая двамата партньори могат просто да отделят време да излизат заедно един два пъти в седмицата.

 

 

Статии

ВНИМАНИЕ! ХЕРПЕС

News image

ВНИМАНИЕ! ХЕРПЕС  Какво е херпесът?Вирусна инфекция. Появява се по устните, ушите. носа. половите органи и на други места по тялото.Същност на херпеса. Това е мехур, пълен с гной. ...

Още няколко сентенции за живота

Още няколко сентенции за животаВремето действа на любовта както вятърът на огъня - разпалва силната и угасява слабата. По-добре да си обичал и да си загубил, отколкото ...

Изчезва ли изкуството на прелъстяването

News image

Изследване в сп. “Psychological Science” посочва, че младите мъже изобщо не долавят несловесните сигнали на сексуален интерес от страна на дамите. Резултатите от анкетата потвърждават изследвания, които ...

Текстове на Песни

Мария - 100 лъжи

100 лъжи   Дивото, дивото го зная само теб зове. Гониш мен ще останеш без нозе е-е-е. Гониш мен и за мен си малко палаво дете. Искаш ли просяк си на сто лъжи. Припев: Лъжата зная ...

Теодора - Гаси тока

Гаси тока Има ли желаещи? От къде се взе, луд за връзване, от къде се взе? Много си готин бе, чак привързах се яко. Кефиш ме! Да броим до ...

Кали и Орхан Мурад - Отрова

Отрова   Да те видя пак на бързо през деня и да чувам твоя глас в слушалката не, не ми стига! Да изкажа с кратки думи любовта и открадната ...

Нели Петкова - Замълчи

Замълчи Замълчи, всичко си ми казал и за жалост аз съм чувала лъжи. Не тъжи, вчера да си плакал, както казват: Аз не вярвам в мъжките сълзи. Замълчи, нека да ...

Текстове За SMS

Моралната неустойчивост лесно преминава

Моралната неустойчивост лесно преминава в устойчива аморалност. (Г. ...

Ako me gushkash nedei da me puskash

Ako me gushkash nedei da me puskash.Ako me celuvash ne misli da se sboguvash. Zvezdichka nad teb ste sveti i za men ste te ...

Ne me pitai zashto te obiknah oshte ot p

Ne me pitai zashto te obiknah oshte ot purvia den, pitai me ako te izgubq kakvo shte ostane ot ...

za dylgo ste te chakam na keq

za dylgo ste te chakam na keq, az dylgo ste te chakam v noshta, ste chakam prekrasnata feq, koqto rodi u men ...

Приятели: | Мода| Запознанства| Скандални Новини| Клюки, Новини| Здраве, Здравни съвети| Здравето на Мама| Мрежата на Мама| Безплатерн Софтуер | Социална мрежа| Пожелания|