Картинки с готини момичета. Забавни СМС и. Споменчета.



Настройте се психически за страхотен секс

Tags: връзка | енергия | легло | срам | стрес

Настройте се психически за страхотен секс


Добрата нагласа, доверие към партньора и преодоляването на собствените задръжки са
съставки от рецептата за добър секс.
Всеки иска страхотен секс, но как да го получим?

alt

 Поддържайте форма

Хората, които правят по-често секс се депресират по-рядко. Но за да правите секс редовно ви трябва енергия. Голдман казва, че е нужно  да си отспивате добре както и да почивате достатъчно. Освен това терапевта силно препоръчва здравословното хранене и редовните упражнения.

 

Оставете нещата да се случват

Не може да насилвате процеса на правене на секс. Когато се стремите само към достигане на оргазъм, може да изпитате безпокойство от мисълта дали ще успеете да се справите със задачата, която сте си поставили. Просто се отпуснете и се наслаждавайте на процеса.

Поддържайте връзка, Общувайте, Доверявайте се

За да се чувствате сигурни във връзката си, ще е нужно да сте отворени и да говорите за начина, по който се чувствате. Така ще се научите да се поставяте на мястото на партньора си и да го разбирате по-добре. А това ще улесни взаимоотношенията ви и ако искате нещо ще можете свободно да попитате портньора си. И помнете, че е нужно да се освобождавате от недоволствата.Голдман цитира един свой студент, според който "За дълготрайна връзка, ви е нужна краткотрайна памет в леглото."



Подхранвайте желанието си

В дълготрайните връзки желанието отшумява. Къде отива онази страст, която сте чувствали в началото? Списъците за покупки и домашните задачи често изместват романтичната възбуда. Но има начин изгубеното желание да се възобнови. Просто трябва да измамите възприятията си. Едно от нещата, които помагат е да въведете нещо ново и изненадващо в ежедневието си. Това повишава нивото на химичните вещества в мозъка, свързани със сексуалното възбуждане и романтиката. Не е нужно да изкарате ваканция в Париж - опитайте с разходка по плажа, ходене на кино, нещо което да вършите само двамата или просто намирайте време за да казвате на партньора си, че го/я обичате.

Обичайте тялото си

"Пениса ми е много малък","Гърдите ми са плоски", "Напълняла съм с 2 килограма". Лошата представа за тялото ни пречи на интимността. Не можете да имате добър секс ако непрекъснато се притеснявате за това как изглеждате. Научете се да харесвате себе си и да приемате дефектите си. От там нататък просто обръщайте внимание на това, което ви кара да се чувствате добре. Как се чувствате когато партньора ви ви докосва? Как усеща вашето тяло той/тя? А възможно ли е да ви харесва повече точно с тези допълнителни килограми, за които се притеснявате.

Правилната нагласа

Дайте си позволението да преживявате секса със всичките му удоволствия. Това ще рече, че трябва да се оттърсите от чувствата за вина и личните си задръжки. Освен това, забравете за ежедневните си задачи и бъдете готови напълно да се насладите на момента, казва Голдман. Просто "бъдете тук и сега".

 Бъдете авантюристи

"Какво ви се прави?" Какво ви спира да опитвате нови неща? Сега е момента да се оттърсите от чувството за срам и неудобство. Хората често са твърде сериозни в леглото. Така че може би е нужно да започнете да мислите за секса по друг начин и да го приемете като забавление. Споделяйте фантазиите си с партьора си и открийте начини да ги осъществите. Поемайте рискове. Според Голдман, да се правят нещата по малко по-различен начин е трупане на опит.

Правете безопасен секс

Ако имате нов партньор, първо го опознайте добре. Говорете с партньора си за употребата на кондоми, защото да се тревожете за това дали е безопасен секса, който правите, така или иначе значително ще намали удоволствието от него. Помнете, че сексуалността е много повече от обмяна на телесни течностти.

Освобождавайте се от стреса.

Всяка двойка има нужда от време за релаксация. Според Голдман за да се настроите добре за секс първо трябва да сте се отпуснали. Трябва да обмислите начини за намаляне на стреса и може би за това ще е нужно да реорганизирате приоритетите си. За да намалим стреса понякога е нужно да се откажем от други занимания, които ни натоварват излишно. В случая двамата партньори могат просто да отделят време да излизат заедно един два пъти в седмицата.

 

 

Статии

Сексът като лекарство

За алкохола

News image

За алкохола Алкохолът е психотропна субстанция,която упражнява множество действия върху организма.Оказва депресивен ефект.В малки количества може да създаде чувство за релаксация.Всички алифатични алкохоли (метанол, етанол, пропанол, бутанол и други) имат наркотичен ...

За да изживеете незабравими ваканционни

News image

Сдобил/а си  се със страхотно гадже? Или просто имаш повече време за старото. Ето няколко идейки само за двама, за да изживеете незабравими ваканционни мигове.1. ...

Текстове на Песни

Радо Шишарката - Коте мое

Коте мое   Сложих нови черни очила, пистолет макаров на кръста, черна риза, черен панталон - тази вечер ще е луд купон. Вещице изгуби ти своята магия. Тази нощ последна е, бог да те ...

Лия и Кондьо - Единствена нощ

Единствена нощ Кодьо: Срещата ни бе случайна, ти бе сладка и омайна. Нежна до зори, нежна до зори. (х2) Лия: Бях свенлива и смутена, с огнен поглед ...

Деси Слава - Lo- lo- love me

Lo- lo- love me   Baby since you left i began to realise no one else can take the strafe i want to paralise. What i mend to ...

Радо Шишарката и Попа - Тигре, тигре

Тигре, тигре   (разговор): - Ало, шефе. Търсят те по мобифона. - Ало, кое бе? - Абре, брато. Стига стия пирамиди, фараони бре. Дай пари да правим бизнес. - Я па ...

Текстове За SMS

дна молба - не се променяй

дна молба - не се променяй! Едно желание - на ме забравяй! Една лъжа - не те обичам! Една истина - липсваш ...

Kiss me and you will see stars

Kiss me and you will see stars ....Love me and I will give them to ...

си за всичко, или да направиш това, кое

Можеш да плачеш и да затвориш съзнанието си за всичко, или да направиш това, което тя винаги е искала: да се усмихваш, да отвориш очи ...

ХаРеСвЪш Ме НаЛи..ХАхахХА.....

ХаРеСвЪш Ме НаЛи..ХАхахХА..... Че KоЙ Не ХъРеСвЪ ХуБъВи ...

Приятели: | Мода| Запознанства| Скандални Новини| Клюки, Новини| Здраве, Здравни съвети| Здравето на Мама| Мрежата на Мама| Безплатерн Софтуер | Социална мрежа| Пожелания|