Картинки с готини момичета. Забавни СМС и. Споменчета.



Настройте се психически за страхотен секс

Tags: връзка | енергия | легло | срам | стрес

Настройте се психически за страхотен секс


Добрата нагласа, доверие към партньора и преодоляването на собствените задръжки са
съставки от рецептата за добър секс.
Всеки иска страхотен секс, но как да го получим?

alt

 Поддържайте форма

Хората, които правят по-често секс се депресират по-рядко. Но за да правите секс редовно ви трябва енергия. Голдман казва, че е нужно  да си отспивате добре както и да почивате достатъчно. Освен това терапевта силно препоръчва здравословното хранене и редовните упражнения.

 

Оставете нещата да се случват

Не може да насилвате процеса на правене на секс. Когато се стремите само към достигане на оргазъм, може да изпитате безпокойство от мисълта дали ще успеете да се справите със задачата, която сте си поставили. Просто се отпуснете и се наслаждавайте на процеса.

Поддържайте връзка, Общувайте, Доверявайте се

За да се чувствате сигурни във връзката си, ще е нужно да сте отворени и да говорите за начина, по който се чувствате. Така ще се научите да се поставяте на мястото на партньора си и да го разбирате по-добре. А това ще улесни взаимоотношенията ви и ако искате нещо ще можете свободно да попитате портньора си. И помнете, че е нужно да се освобождавате от недоволствата.Голдман цитира един свой студент, според който "За дълготрайна връзка, ви е нужна краткотрайна памет в леглото."



Подхранвайте желанието си

В дълготрайните връзки желанието отшумява. Къде отива онази страст, която сте чувствали в началото? Списъците за покупки и домашните задачи често изместват романтичната възбуда. Но има начин изгубеното желание да се възобнови. Просто трябва да измамите възприятията си. Едно от нещата, които помагат е да въведете нещо ново и изненадващо в ежедневието си. Това повишава нивото на химичните вещества в мозъка, свързани със сексуалното възбуждане и романтиката. Не е нужно да изкарате ваканция в Париж - опитайте с разходка по плажа, ходене на кино, нещо което да вършите само двамата или просто намирайте време за да казвате на партньора си, че го/я обичате.

Обичайте тялото си

"Пениса ми е много малък","Гърдите ми са плоски", "Напълняла съм с 2 килограма". Лошата представа за тялото ни пречи на интимността. Не можете да имате добър секс ако непрекъснато се притеснявате за това как изглеждате. Научете се да харесвате себе си и да приемате дефектите си. От там нататък просто обръщайте внимание на това, което ви кара да се чувствате добре. Как се чувствате когато партньора ви ви докосва? Как усеща вашето тяло той/тя? А възможно ли е да ви харесва повече точно с тези допълнителни килограми, за които се притеснявате.

Правилната нагласа

Дайте си позволението да преживявате секса със всичките му удоволствия. Това ще рече, че трябва да се оттърсите от чувствата за вина и личните си задръжки. Освен това, забравете за ежедневните си задачи и бъдете готови напълно да се насладите на момента, казва Голдман. Просто "бъдете тук и сега".

 Бъдете авантюристи

"Какво ви се прави?" Какво ви спира да опитвате нови неща? Сега е момента да се оттърсите от чувството за срам и неудобство. Хората често са твърде сериозни в леглото. Така че може би е нужно да започнете да мислите за секса по друг начин и да го приемете като забавление. Споделяйте фантазиите си с партьора си и открийте начини да ги осъществите. Поемайте рискове. Според Голдман, да се правят нещата по малко по-различен начин е трупане на опит.

Правете безопасен секс

Ако имате нов партньор, първо го опознайте добре. Говорете с партньора си за употребата на кондоми, защото да се тревожете за това дали е безопасен секса, който правите, така или иначе значително ще намали удоволствието от него. Помнете, че сексуалността е много повече от обмяна на телесни течностти.

Освобождавайте се от стреса.

Всяка двойка има нужда от време за релаксация. Според Голдман за да се настроите добре за секс първо трябва да сте се отпуснали. Трябва да обмислите начини за намаляне на стреса и може би за това ще е нужно да реорганизирате приоритетите си. За да намалим стреса понякога е нужно да се откажем от други занимания, които ни натоварват излишно. В случая двамата партньори могат просто да отделят време да излизат заедно един два пъти в седмицата.

 

 

Статии

Заблуди относно секса

News image

Заблуди относно секса     Обрязаните мъже го правят по-продължително. Мъжете с обрязан (не само по религиозни причини) член имат незаслужената репутация на изключително добри любовници. Дъра-бъра! Тези екземпляри ...

Кажи ОБИЧАМ ТЕ на 100 езика

Най- добрата приятелка – Ангел или Демон

News image

Най- добрата приятелка – Ангел или Демон   Най-добрата приятелка на гаджето ти често се превръща в най-върлия ти враг. Смяташ я за клюкарка, досадница, натрапница и едва ...

Текстове на Песни

Нелина - Скандално голи

Скандално голи Може би си ти моя бог античен, може би си ти празник еротичен. Всяка клетка в мен толкова е жадна. Знай във любовта аз съм безпощадна! Съблечи ...

Константин - Огнени очи

Огнени очи   Ти си тъй различна,рязко неприлична. Ти си обич - наркотична, ти опияни ме в страст непредвидима, в страст безумна, несравнима. Правиш ти с мен всично, ...

Недялко Йорданов - Планината

Планината Как да премина планината, издигната в далечината онази стръмна и огромна, непоклатима планина... Когато тръгна аз към нея, отстъпва тя към необята, миражно се отдалечава обвита в сива ...

Коста Марков - Милиони нощи

Милиони нощи   Как бързо времето минава от спомени душата ме боли Голямата любов остава очите й не ще забравя. Кого ли друг ще изгорят? Припев: /2x/ Милиони нощи само тебе чакам и изгарям ...

Текстове За SMS

КоГаТо ВиДиШ, чЕ еДнА лЮбОв УмИрА

КоГаТо ВиДиШ, чЕ еДнА лЮбОв УмИрА и Ти Не МоЖеШ с НеЯ дА уМрЕш, РаЗбИрАш, Че МеЧтИтЕ сА иЗмАмА, чЕ сИ оБиЧаЛа, А оБиЧ вСъШнОсТ нЯмА, чЕ лЮбОвТа Е ...

4GIVE MY EYES 4 ADMIRING U

4GIVE MY EYES 4 ADMIRING U. U STOLE MY HEART THE MOMENT I SAW U CALL ME CRAZY, CALL ME INSANE EACH TIME MY HEART ...

Kogato vidish cvete v nego vijdash men

Kogato vidish cvete v nego vijdash men.Kogato spish spokoino znachi spish do men,a kogato neshto ti lipsva se obadi na ...

Kak ludite hvashtat zajci? Siadat zad du

Kak ludite hvashtat zajci? Siadat zad durvo i imitirat zvucite na ...

Приятели: | Мода| Запознанства| Скандални Новини| Клюки, Новини| Здраве, Здравни съвети| Здравето на Мама| Мрежата на Мама| Безплатерн Софтуер | Социална мрежа| Пожелания|