Картинки с готини момичета. Забавни СМС и. Споменчета.

Новото в магазин Моник

Magazin Monic RSS FEED
Magazin Monic RSS.


Депресията при младежите

Tags: загуби | здравеоптимистично | негативно | усилие

Депресията при младежите




altПонякога тийновете просто започват да мислят негативно и да си внушават, че животът им няма смисъл. Както казах - за това често няма основателна причина.Например – времето е лошо и не може да отидете на басейн - хоп готово депресията чука на вратата. Или пък сте скъсали с гаджето (най - често причината е в противополжния пол) и светът ви се вижда черен.

Ами нека да поразсъждаваме малко... Нима това е нормално? Нормално ли е един млад човек в разцвета на силите си да пропилява дори и ден от живота си и енегрията си в сълзи и негативизъм? Не, не е. Напротив в тази възраст трябва загубите да се понасят доста по - лесно и да се търси новото. Времето тече и е невъзможно да бъде върнато назад. Станалото - станало. Плачът, оплакванията и тъпченето със сладко не биха поправили положението по никакъв начин. Напротив - единственото, което ще постигнете е да навредите на себе си и здравето си. Нека пак си зададем въпроса заслужава ли си? Май отново отговора е НЕ, твърдо НЕ. Няма смисъл да вредим на себе си, докато можем да избегнем целия този парад на страданието. Просто трябва малко оптимизъм и вяра, колкото и глупаво да звучи.

Най - важното е да се научите да приемате загубите, като нещо нормално. Защото те са част от човешкия живот, а и загубите в тази възраст са само подготовка за реалността и истинските проблеми! Всеки трябва да може да губи, не можем да имаме всичко, което поискаме. Когато загубим, не трябва да се предаваме, а просто да продължим в търсене на новото. Но идва моментът на отчаяние - защо не намирам новото? Ами просто е - хубавите неща стават от самосебе си. Това е поредното клише, но е доста вярно. Казвам го, защото самата аз съм се убедила в това, не веднъж. А и нека се замислим има ли смисъл все да чакаме нещо куулминативно, бляскаво и перфектно? Не...просто трябва да се раздваме на живота си и на всяка малка частица от него. Както се казва - понякога и малките, рутинни неща носят щастие. Естествено трябва да знаеш как да гледаш на тях. Научете се да се раздвате на всеки миг от живота си и да го изживявате, така сякаш може той да е последният. Например, когато се събудим сутрин и времето навън е хубаво. Това е повод за щастие. Можем да излезем на разходка, на среща с приятели, на басейн, къде ли не. Дори и времето да е лошо – пак има какво да се прави. А и един ден прекаран вкъщи не е краят на света - напротив, дори могат да се свършат някои полезни неща. И още един елементарен пример - здравето ви е блестящо, това на близките ви също. Ето още един повод за щастие и спокойствие. Но нека да не се олбяснявам толкова подробно. Ще кажа отново накратко. Важно е да можем да се радваме и на малките неща от ежедневието ни, това ще помогне на доброто настроение да не ни напуска и да погледнем света оптимистично или както се казва - през розови очила.


altКогато нещо не ви е наред, не започваите веднага с негативните мисли и въобразяване за безизходица. Просто помислете оптимистично. Защо пък да е толкова лошо? Във всяка загуба, има и нещо хубаво. Просто трябва да помислим малко повече и да го забележим. Например късате с гаджето си. Не потъваите в сълзи и мъка. Колкото и да сте го/я обичали, не е краят на света. Времето ще излекува мъката, но не само то - а и вие самите трябва да си помогнете. Затварянето вкъщи пред компютъра не върши работа. Излезте навън с приятели, споделете на някого - ще ви олекне. А след това поемете към някоя дискотека, поразходете се или изгледаите някой хубав филм. А и какво пък... малко свобода не е излишна, често се нуждаем от нея.

Депресията може да се прекрати с малко усилие! Подкрепата на някой близък приятел също не е излишна, даже ще помогне много. Просто споделете мъката си, приемете някой друг съвет и ще се почувствате доста по добре. Дори само слушателската намеса на вашите излияния ще ви помогне. Не слушаите подтискащи песни, навявящи спомени, защото така работата само се задълбочава! Отидете на някое весело място с приятели и се отдаите изцяло на забавление. Повторете `упражнението` няколко дни и настроението ще се върне. И другото важно правило – НЕ ПРИЕМАЙТЕ ВСИЧКО ТОЛКОВА НА СЕРИОзНО! Опитайте се да се присмеете на положението, погледнете го от веселата страна... Хайде де - всичко има край, няма нищо вечно. И както аз обичам да казвам: Най - яркият пример за това е ЖИВОТА! Така е, всичко има край и това трябва да го разберем! Но не е важен края, а развитието и спомените, които никой не може да ни изтръгне.

Е ясно е - всичко, което ни се случва е главно на психическа основа, а психиката ни е подвластна на модериране (основно от самите нас, при правилен подход)! Трябва само малко мисъл, оптимизъм и разбира се осъзнаване на положението. След, като прочетохте всичко това се надявам да сте заредени с нов приток на енергия и да излезете някъде да се помотаете! Хайде народе - всички навън! И не забравяите - загубата не е нищо повече от едно от милионите неща, които ще преживеете през живота си.

 

Статии

Кой домашен любимец ти пасва най - добре

News image

Кой домашен любимец ти пасва най - добрeРибки. Ако си вземеш тези животинки, можеш да релакси­раш отлично. Те действат ...

Как да си хванеш гадже

News image

Как да си хванеш гадже   Пьрво трябва да си сигурен/на, че искаш да имаш гадже. Ако не си на такава вълна, ще изпращаш към хо­рата сигнали, които ...

Заблуди относно секса

News image

Заблуди относно секса     Обрязаните мъже го правят по-продължително. Мъжете с обрязан (не само по религиозни причини) член имат незаслужената репутация на изключително добри любовници. Дъра-бъра! Тези екземпляри ...

Текстове на Песни

Таня Боева и Руслан Мъйнов - Черно и бял

Черно и бяло Руслан: Виждам колко с теб сме различни ти ден си, а нощ съм аз, толкова си нежна и мила, а толкова лош съм ...

Румина - Ще те накарам

Ще те накарам   Питам се защо си такъв с мен, хладен, безразличен, като сняг студен. Друга ли кажи, тъй те нарани, затова не можеш да обичаш вече ти! Припев: Ще те ...

Весела - Две сърца

Две сърца   Без пощада съм в забрава, за забрава ми е рано, че е рано да те нямам да те нямям аз. Без пощада съм в забрава, пътят ...

Ивена - Отвори сърцето ми

Отвори сърцето ми   Дума една прошепната за мен, в теб криеш, знам. Дума една, по желана нощ и ден, чакам аз, а ти си ням. Припев: Отвори сърцето ми ...

Текстове За SMS

Ima tri pri4ini pradi koito da si tatuir

Ima tri pri4ini pradi koito da si tatuira6 $/dolar/ na onaq rabota. 1).Vinagi 6te si gi gleda6. 2).Vinagi 6te gleda6 kak rastat. 3).6te gleda6 kak ...

Az prosto iskam da te pregrashtam, kogat

Az prosto iskam da te pregrashtam, kogato zaspivash, da te dokosvam, kogato sanuvash, da te celuvash, kogato se sabujdash i da pravim ljubov prez ostanaloto ...

И да ми прати баба Марта дъжд и сняг

И да ми прати баба Марта дъжд и сняг, и халите проклети, аз пак ще те ...

Rozata mirishe, tryncheto bode, a spome

Rozata mirishe, tryncheto bode, a spomenyt ostava v tvoeto s...

Приятели: | Мода| Запознанства| Скандални Новини| Клюки, Новини| Здраве, Здравни съвети| Здравето на Мама| Мрежата на Мама| Безплатерн Софтуер | Социална мрежа| Пожелания|